Deep Yoga
Deep Yoga es un acercamiento profundo a las bases del yoga como ciencia del cuidado de la salud y el equilibrio integral de la persona.
No necesitas experiencia previa en yoga y si, curiosidad y apertura ante esta sabiduría ancestral que tanto sigue aportando a nuestra contemporaneidad.
ESTOS SON LOS ÁMBITOS QUE ABORDAMOS:
Reeducación postural
y alineamiento energético
Te ayudamos a poner conciencia en tu postura y a comenzar a sentir esta de una forma más energética, de manera que evitarás volver a recaer en tensiones y dolores repetitivos.
Breathwork
y desbloqueo de la respiración
Te enseñamos a liberar tu sistema respiratorio y descubrir las causas que lo bloquean de manera para que puedas aprovechar al máximo tu capacidad pulmonar y tu energía vital.
Gestión del estrés
y la tensión mental
Te acompañamos a que descubras cómo llevar a cabo tu vida de una manera más relajada, sin estrés y también que puedas disfrutar de tu tiempo libre sin pensar en trabajo y sin remordimientos.
Limpieza
y nutrición energética
Para el máximo beneficio de todas las prácticas, hábitos como la limpieza de los sentidos, los órganos y la nutrición energética (todo lo que introducimos en nuestro cuerpo a través de los sentidos) son esenciales para el rejuvenecimiento del organismo.
Lo que dicen de nosotr#s...
Estoy con una sensación de paz, tranquilidad y amor enorme. Que manera de empezar un domingo y cargarse para empezar la semana. Agradeceros que lo hagáis posible y de la manera tan bonita que hacéis.
Jaume.-
Las clases son muy especiales. Soy profesora de yoga y aunque estoy acostumbrada a practicar, esta práctica me ha movilizado más allá. Después de esta práctica me siento muy conectada con m cuerpo de una forma muy energética.
Marin.-
Realmente un encuentro maravilloso con gente hermosa! Muy sanadora la experiencia. Gracias por hacerlo con una presencia tan clara al coordinar y acompañarnos a cada quien con su proceso.
Laura.-
Como masajista me ha traído mucha luz sobre el proceso por el que pasan mis clientes y lo que estoy haciendo a nivel energético. Respiro mejor, mi postura es más orgánica y me siento más vital.
J.D.
A TU MEDIDA
SESIONES GRUPALES
-Sesiones donde el aprendizaje es colectivo.
-Con sesiones de acompañamiento fuera de las sesiones.
- Posibilidad de seguir algunas de las sesiones on-line.