Deep Yoga
Deep Yoga es un acercamiento profundo a las bases del yoga como ciencia del cuidado de la salud y el equilibrio integral de la persona.
No necesitas experiencia previa en yoga y si, curiosidad y apertura ante esta sabiduría ancestral que tanto sigue aportando a nuestra contemporaneidad.
ESTOS SON LOS ÁMBITOS QUE ABORDAMOS:
Reeducación postural
y alineamiento energético
Te ayudamos a poner conciencia en tu postura y a comenzar a sentir esta de una forma más energética, de manera que evitarás volver a recaer en tensiones y dolores repetitivos.
Breathwork
y desbloqueo de la respiración
Te enseñamos a liberar tu sistema respiratorio y descubrir las causas que lo bloquean de manera para que puedas aprovechar al máximo tu capacidad pulmonar y tu energía vital.
Gestión del estrés
y la tensión mental
Te acompañamos a que descubras cómo llevar a cabo tu vida de una manera más relajada, sin estrés y también que puedas disfrutar de tu tiempo libre sin pensar en trabajo y sin remordimientos.
Limpieza
y nutrición energética
Para el máximo beneficio de todas las prácticas, hábitos como la limpieza de los sentidos, los órganos y la nutrición energética (todo lo que introducimos en nuestro cuerpo a través de los sentidos) son esenciales para el rejuvenecimiento del organismo.
Lo que dicen de nosotr#s...
I have a feeling of peace, tranquility and enormous love. What a way to start a Sunday and get charged up to start the week. Thank you for making it possible and in the beautiful way you do.
Jaume.-
The classes are very special. I am a yoga teacher and although I am used to practicing, this practice has moved me further. After this practice I feel very connected to my body in a very energetic way.
Marin.-
Truly a wonderful meeting with beautiful people! The experience is very healing. Thank you for doing it with such a clear presence by coordinating and accompanying each of us with our process.
Laura.-
As a massage therapist it has brought me a lot of light on the process my clients go through and what I am doing on an energetic level. I breathe better, my posture is more organic and I feel more vital.
J.D.
A TU MEDIDA
SESIONES GRUPALES
-Sesiones donde el aprendizaje es colectivo.
-Con sesiones de acompañamiento fuera de las sesiones.
- Posibilidad de seguir algunas de las sesiones on-line.