DEEP YOGA
CLASES DE YOGA - ALINEAMIENTO
Compartimos nuestra práctica con una mirada profunda hacia el yoga.
Vamos más allá de la práctica postural profundizando en la dimensión energética de la práctica a través de diversos tipos de yoga.
​Una ancestral visión para un nuevo tiempo.
El KRIYA YOGA es una de esas llaves que abren una puerta tras otra hacia lo más profundo y pleno del ser humano.
Se originó en el tantra shivaita de cachemira, un yoga que experimentaba con la alquimia de la respiración. Durante mucho tiempo este saber estuvo oculto debido a la potencia de la práctica. Igualmente, estuvo limitado en el algunas de sus prácticas para las mujeres por el mismo motivo.
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Hoy en día hemos recuperado esta práctica, cuya síntesis nos permite activar nuestro cuerpo energético y experimentar estados de profunda meditación desde donde desplegar el proceso personal junto con un auténtico desarrollo espiritual.
El HATHA YOGA, también con base en los tantras, es la unión (eso significa yoga) de las polaridades en los diferentes cuerpos físico y energético.
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Buscamos el equilibrio y la postura relajada, atenta y tranquila.
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Jugamos con la gravedad y el espacio.
Del KUNDALINI KRIYA YOGA tomamos la experiencia energética, la coordinación del movimiento físico y el movimiento energético con la respiración.
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De esta manera despertamos nuestros centros energéticos y nutrimos nuestros movimientos de presencia y espontaneidad.
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LAS SESIONES
Círculo de confianza
Iniciamos con un círculo de palabra para abrir el espacio y conectar co nuestra intención para la práctica.
Terminamos con otro círculo para integrar la experiencia a través de la palabra
Movimiento meditativo
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En nuestra práctica de yoga encuentras asanas y kriyas (asanas en movimiento consciente) que se trabajan
-individualmente,
-en grupo (círculo)
-en par (aleatoriamente).
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Meditación
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Terminamos con una meditación y un masaje de los canales energéticos para liberar la energía sobrante que varia de sesión en sesión.
