MASAJE & YOGA
DEEP REBIRTHING
Acompañamiento terapeútico
Basada en el método REBIRTHING, las sesiones terapeúticas son un viaje a tu interior para desvelar el origen de tus tensiones y conquistar un estado bienestar y salud integral.
Cuando estamos sometidos a alguna situación traumática para nuestro sistema respiratorio se desvía de su patrón saludable original.
A través de la liberación de la respiración de las desviaciones respiratorias, liberamos nuestra existencia en los planos físico, emocional, mental y espiritual.
Sesiones de respiración que nos permiten encontrar la causa de las tensiones emocionales o psico-físicas. La respiración es la clave para conectar con el patrón energético asociado y con la tensión y el dolor de forma definitiva.
VOLVER A RESPIRAR
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Mejoría en la salud física: Se ha observado que el rebirthing puede tener efectos positivos en la salud física al mejorar la función pulmonar, aumentar la capacidad respiratoria y reducir tensiones musculares. Algunas personas también reportan una disminución de dolores crónicos y una mayor sensación de flexibilidad corporal.
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Liberación de bloqueos emocionales: El rebirthing permite liberar traumas emocionales y recuerdos reprimidos. Muchas personas descubren que experimentan una purificación emocional al dejar ir pensamientos, sentimientos o experiencias no resueltas. Esta liberación puede llevar a un mayor bienestar emocional. Al liberar bloqueos y emociones reprimidas, las personas pueden llegar a tener una mayor comprensión de sí mismas.
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Reducción del estrés y la ansiedad: La técnica de respiración ayuda a equilibrar el sistema nervioso, lo que reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés). A medida que la respiración se vuelve más fluida y consciente, muchas personas experimentan una sensación de calma profunda y relajación, disminuyendo la ansiedad y el estrés general.
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Mejora de la conexión cuerpo-mente: A través de la respiración consciente, se fomenta una mayor conciencia del cuerpo y sus sensaciones. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad, el estrés y mejorar la capacidad de vivir el momento presente. La conexión mente-cuerpo se fortalece, y las personas pueden aprender a escuchar mejor las señales de su cuerpo.
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Aumento de la energía y vitalidad: Al mejorar la circulación de oxígeno en el cuerpo y liberar tensiones, el rebirthing puede resultar en un aumento de la energía y la vitalidad. La respiración profunda puede oxigenar mejor los órganos y tejidos, contribuyendo a una sensación general de bienestar.
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Reconexión espiritual: A nivel espiritual, el rebirthing puede ayudar a las personas a reconectar con su ser interior, generar una mayor claridad mental y emocional, y cultivar una sensación de paz profunda. A menudo, quienes practican rebirthing sienten que se han "renacido" a una versión más auténtica de sí mismos/as, lo que les permite abordar la vida con mayor presencia y propósito.
¿En qué consiste una sesión de Deep Rebirthing?
El proceso de rebirthing se lleva a cabo en un entorno seguro y cómodo, y comienzas a respirar profundamente, de forma conectada (sin pausa entre la inhalación y la exhalación).
Esta técnica de respiración puede facilitar un estado de conciencia expandida, durante el cual puedes recordar o experimentar emociones intensas o liberar tensiones del cuerpo. La respiración profunda es la herramienta principal, pero a veces también se pueden integrar otros enfoques como visualizaciones, afirmaciones o el movimiento bioenergético.
Toma de consciencia
Antes de cada sesión abrimos un espacio para que puedas definir un propósito para tu sesión de acuerdo con el momento en el que te encuentres.
A veces no tendrás ninguno y podrás descubrir en la misma respiración qué es lo que estás preparad@ para liberar desde esta apertura de dirección.
Ciclo energético e integración
La energía o prana es la que hace el trabajo si tú entregas a la respiración. Estarás acompañado por mí en todo momento, sea cual sea la forma en que la tensión se libere (emoción, movimiento, sensaciones,..) liberando desviaciones respiratorias reaprendiendo un patrón respiratorio armónico.
El ciclo energético tiene su fin cuando todas las expresiones son integradas y llegas a la relajación profunda.
Fase de relajación profunda
Puede ser que en una sesión llegues a una fase de relajación energética profunda o puede ser que lo experimentes en el avanzar del proceso. Depende como se encuentre tu sistema nervioso.
De lo que puedes estar segu@ es que en cada sesión avanzaras hacia una mayor relajación de tu sistema polivagal y te acercarás a un estado de conexión interna desde donde dejar de reaccionar ante la vida y conectar con tu autoridad interna entre otros tantos beneficios.
"Cuando hemos podido salir del influjo del inconsciente e iluminarlo, desde la conciencia del presente, podemos abrirnos a lo nuevo desde el propio poder de nuestra voluntad y continuar, con un nuevo estado de compresión y acción en el juego de la vida".
Te recomendamos de 3 a 10 sesiones de Rebirthing para liberar las desviaciones respiratorias y conectar con tu nuevo cuerpo energético. Este proceso incluye la auto-indagación sobre tus memorias transgeneracionales y epigenética (memorias alrededor del nacimiento).
Ten en cuenta que un proceso de desequilibrio sostenido durante años requiere un periodo razonable para recuperar el equilibrio de nuevo.
LOS MASAJES DEEP SHAVASANA COMBINADOS CON ESTA TÉCNICA MULTIPLICAN LA EFECTIVIDAD DEL TRATAMIENTO.
