DEEP YOGA
MINDFULNESS
Basado en la meditación tradicional budista, el mindfulness nos da la posibilidad de volver a CONECTAR CON NUESTRA PRESENCIA MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS y con la vida de una forma más profunda.
Bien sea con fines de DESARROLLO PERSONAL, TERAPEUTICO O MEJORAR LOS RESULTADOS DEL ENTRENO FÍSICO en profesionales del movimiento, la meditación mindfulness es una SENCILLA HERRAMIENTA PARA DESPLEGAR NUESTRO POTENCIAL HUMANO.
APLICACIONES EN LA VIDA COTIDIANA
Restablecemos la base de conexión con nuestro cuerpo de forma continua y conectamos con la sabiduría del cuerpo.
Con la práctica, nuestras relaciones se transforman y nuestros objetivos en la vida más enfocados.
COMPLEMENTO PARA EL ENTRENAMIENTO FÍSICO
Este tipo de meditación en contextos deportivos o de entrenamiento corporal es muy valorada.
A través de la atención plena y la visualización se despliegan las capacidades y potencias, algo que usan en los entrenamientos de alto rendimiento.
COMPLEMENTO TERAPEÚTICO
A través de la atención plena, podemos liberar cuerpo y mente y pasar a un nuevo nivel de entendimiento de la realidad.
