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DEEP YOGA
YOGA INTEGRAL
Compartimos nuestra práctica con una mirada profunda hacia el yoga.
Vamos más allá de la práctica postural profundizando en la dimensión energética de la práctica a través de diversos tipos de yoga.
Una ancestral visión para un nuevo tiempo.
Hoy en día hemos recuperado esta práctica, cuya síntesis nos permite activar nuestro cuerpo energético y experimentar estados de profunda meditación desde donde desplegar el proceso personal junto con un auténtico desarrollo espiritual.
Respiración
Iniciamos con práctica de respiración para abrir el espacio y conectar con nuestra intención para la práctica.
Movimiento meditativo
Integramos ÁSANA (conexión) y
PRANAYAMA (activación).
Meditación
Terminamos con una meditación y un masaje de los canales energéticos para liberar la energía sobrante que varia de sesión en sesión.
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