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DEEP YOGA
Deep Shavasana

Deep Yoga es un acercamiento profundo a las bases del yoga como ciencia del cuidado de la salud y el equilibrio integral de la persona. 

No necesitas experiencia previa en yoga y si, curiosidad y apertura ante esta sabiduría ancestral que tanto sigue aportando a nuestra contemporaneidad.

ESTOS SON LOS ÁMBITOS QUE ABORDAMOS:

Actitud de la yoga

Alineamiento postural 
y energético

Te ayudamos a poner conciencia en tu postura y a comenzar a sentir esta de una forma más energética, de manera que evitarás volver a recaer en tensiones y dolores repetitivos.

Lectura postural y respiratoria

Te enseñamos a liberar tu sistema respiratorio y descubrir las causas que lo bloquean de manera para que puedas aprovechar al máximo tu capacidad pulmonar y tu energía vital.

Colocación meditativa de la mano
Hombre leyendo
Descansando en casa

Gestión del estrés
y la tensión mental

Te acompañamos a que descubras cómo llevar a cabo tu vida de una manera más relajada, sin estrés y también que puedas disfrutar de tu tiempo libre sin pensar en trabajo y  sin remordimientos.

Limpieza
y nutrición energética

Para el máximo beneficio de todas las prácticas, hábitos como la limpieza de los sentidos, los órganos y la nutrición energética (todo lo que introducimos en nuestro cuerpo a través de los sentidos) son esenciales para el rejuvenecimiento del organismo.

PRÓXIMAMENTE

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Hojas de sombras

I have a feeling of peace, tranquility and enormous love. What a way to start a Sunday and get charged up to start the week. Thank you for making it possible and in the beautiful way you do.​

Jaume.-

Mármol negro

The classes are very special. I am a yoga teacher and although I am used to practicing, this practice has moved me further. After this practice I feel very connected to my body in a very energetic way. ​

Marin.-

Sombra en la pared

Truly a wonderful meeting with beautiful people! The experience is very healing. Thank you for doing it with such a clear presence by coordinating and accompanying each of us with our process.

Laura.-

Hoja de palma

As a massage therapist it has brought me a lot of light on the process my clients go through and what I am doing on an energetic level. I breathe better, my posture is more organic and I feel more vital.​

J.D.

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